06 Ekim 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,0 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
961 kcal
|
Yağ: 20,16g | Prot: 52,75g | Karb: 158,98g.
Kahvaltı: Dannon light n fit strawberry, Coffeemate sugar free hazelnut, coffee. Öğle Yemeği: nature's own whole grain rounds, nabisco wheat things, starkist tuna lemon pepper. Aperatifler/Diğer: kellogg's fiber plus, water, Plums, seedless green grapes, land o frost turkey breast, crystal light pomegranate lemonade. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|