20 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
127,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 58,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1627 kcal
|
Yağ: 73,72g | Prot: 112,50g | Karb: 118,00g.
Kahvaltı: Clover Gouda Cheese, White Bread , Fried Egg , Eskort Gold Medal Pork Sausages. Öğle Yemeği: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|