20 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2651 kcal
|
Yağ: 47,58g | Prot: 188,30g | Karb: 355,91g.
Kahvaltı: REWE Goldkruste, Kühne Senf Mittelscharf, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Whey Connection - Knopptology, Creatine HCL, Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Öğle Yemeği: Aldi Thunfisch, Buitoni Tortiglioni. Akşam Yemeği: Whey Connection - Knopptology, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Wagner Steinofen Salami. Aperatifler/Diğer: Haribo Goldbären. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|