20 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1321 kcal
|
Yağ: 52,00g | Prot: 81,56g | Karb: 143,96g.
Kahvaltı: Сырники Домашние. Öğle Yemeği: РМК Био-Творог для Детей От 6 Месяцев, Кулич Пасхальный, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Яичный Белок, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Салат Овощной с Маслом. Akşam Yemeği: Яичный Белок, Масло Подсолнечное, Редис, Капуста, Помидоры, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории). Aperatifler/Diğer: Danone Йогурт Греческий 3,8%, Киви, Мандарины, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
halinakazantsava Kilo Geçmişi
|