03 Mayıs 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1894 kcal
|
Yağ: 77,23g | Prot: 80,83g | Karb: 190,74g.
Kahvaltı: Croissant, Coffee with Milk, Leche, Bananas. Öğle Yemeği: Caesar Salad with Romaine, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Akşam Yemeği: Beer, Cheese Pizza. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sebastian_72 Kilo Geçmişi
|