20 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1411 kcal
|
Yağ: 50,57g | Prot: 90,29g | Karb: 146,11g.
Kahvaltı: Хлеб Дарницкий, Чай с Лимоном, Творог 9%. Öğle Yemeği: Макароны с Курицей, Чай с Лимоном, Хлеб Дарницкий, Сыр Российский, Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Чай с Лимоном, Хлеб Дарницкий, Картошка Вареная, СТМ Скумбрия Пряного Посола. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
paveluvarov244 Kilo Geçmişi
|