20 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1448 kcal
|
Yağ: 40,59g | Prot: 53,71g | Karb: 216,97g.
Kahvaltı: Ударница Мармелад Трехслойный, Красный Пищевик Паста Halwow Арахисовая, Банан, Кофе, Гомельхлебпром Каша "Колос" из Трёх Злаков. Öğle Yemeği: Кулич Пасхальный, Кофе, Огурец, Ганна Деликатес От Бабушки, Торчин Кетчуп К Шашлыку, Витебскхлебпром Хлебцы Полоцкие со Вкусом Лука со Сметаной, Котлета Домашняя, Вареное Яйцо, Союз Пищепром Спагетти "Итальянские" из Твердых Сортов. Akşam Yemeği: KDV Бегемотик Бонди, Мармелад Трехслойный, Торчин Кетчуп К Шашлыку, Витебскхлебпром Хлебцы Полоцкие со Вкусом Лука со Сметаной, Кофе, ОАО Молоко Сыр Российский Особый 50%, Ганна Деликатес От Бабушки, Огурец, Buonissimo Крем с Творогом и Огурцом с Зеленью, Витебскхлебпром Батон "Молочный" Нарезной. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|