20 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2357 kcal
|
Yağ: 143,10g | Prot: 159,54g | Karb: 125,26g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Pretto Сыр Рикотта, Овсяноблин классический, Творожная крошка, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Капуста Тушеная с Мясом, Арахис, Грецкие Орехи. Akşam Yemeği: Яблоко Семеринка, Пятерочка Груша Желтая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elena.mukhina941 Kilo Geçmişi
|