20 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1440 kcal
|
Yağ: 65,06g | Prot: 70,56g | Karb: 150,62g.
Kahvaltı: Ларец Сыр Классический, Снежана Чоризо, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Öğle Yemeği: Оливковое Масло, Снежана Чоризо , ВкусВилл Говядина Копчено-Вареная Халяль, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Свекла Вареная. Aperatifler/Diğer: Банан, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 9%, Яблоко, Апельсин. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|