20 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,4 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1311 kcal
|
Yağ: 52,61g | Prot: 94,08g | Karb: 113,18g.
Kahvaltı: Сырники Домашние, Кофе. Öğle Yemeği: Бочкари Лимонад Грушевый, Запеченная или Жареная Форель, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Конфета, Сливочное Масло, Красная Икра Красная Икра, Harry's Хлеб для Сандвича, Говядина Пастрами (Вяленая), Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Кофе с Сахаром, Перекресток Кулич Пасхальный, Кофе с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|