20 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1948 kcal
|
Yağ: 81,54g | Prot: 125,98g | Karb: 191,83g.
Kahvaltı: BeFit Творожно-Фруктовый Смузи. Öğle Yemeği: Форель. Akşam Yemeği: Maggi Домашняя Подлива Золотистая , Гречка Вареная. Aperatifler/Diğer: Арахис. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|