20 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1599 kcal
|
Yağ: 60,51g | Prot: 151,22g | Karb: 104,26g.
Kahvaltı: Горбуша, Евроопт Грейпфрут, Рогачевский МКК Сгущенка, President Сыр Плавленый Creme De Camembert, Санта Бремор Икра Стольная Осетровая Имитация, Bombbar Батончик Мюсли Фундук, Bombbar Паста Белая с Кешью Blondie, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Евроопт Яблоко, Сыр Мюнстер (Обезжиренный), Яйцо Куриное, Цветная Капуста, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Минская Марка Молоко 3,2%, Куриное Филе, Пекинская Капуста, Лук, Морковь, Помидоры Черри. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|