20 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1062 kcal
|
Yağ: 50,17g | Prot: 64,76g | Karb: 95,23g.
Kahvaltı: Zero Джем Вишня, Пискаревский Сметана 15%, Простоквашино Молоко 1,5%, Сырники с рисовой мукой. Öğle Yemeği: Морозко Котлеты из Говядины, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Курицей. Akşam Yemeği: Окское Яйцо, Коровино Ветчина из Индейки, Арла Сыр Натура Сливочный, Окей Кальмар в Рассоле. Aperatifler/Diğer: Окей Мини-Сушка Ванильная, Дикси Мандарины. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|