20 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1186 kcal
|
Yağ: 48,59g | Prot: 76,22g | Karb: 111,62g.
Kahvaltı: Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Вареное Яйцо, Слабое Кофе с Сахаром, Альметте Творожный Сыр с Зеленью. Öğle Yemeği: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Bonduelle Огурцы Маринованные, Картофель Отварной. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Борщ с Курицей. Aperatifler/Diğer: Яблоко Желтое. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|