20 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
934 kcal
|
Yağ: 19,65g | Prot: 119,17g | Karb: 68,42g.
Kahvaltı: Heidelbeeren, Layenberger Low Carb Müsli, Arla Skyr Natur, Milbona Skyr Blaubeere. Öğle Yemeği: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Brändle Vita Walnussöl, Gemischter Salat. Akşam Yemeği: Kirschtomaten, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett. Aperatifler/Diğer: Myprotein Protein Cookie Skinny. devamı için...
|
Haftada 4,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|