20 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1417 kcal
|
Yağ: 92,80g | Prot: 50,94g | Karb: 99,20g.
Kahvaltı: Пельмени на Пару (с Начинкой из Мяса, Птицы или Морепродуктов). Öğle Yemeği: Хлеб Заварной, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое. Akşam Yemeği: Салат Пекинка, помидор, Купаты. Aperatifler/Diğer: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Вода, Бананы, Чай Несладкий. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Александрёнок Kilo Geçmişi
|