20 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
651 kcal
|
Yağ: 25,62g | Prot: 77,91g | Karb: 27,04g.
Kahvaltı: Roggen Knäckebrot, Tomaten. Öğle Yemeği: Gurke (Geschält), Rindersteak. Akşam Yemeği: Rosenkohl, Coop Pouletbrust. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|