|
oh zut 400g en plus,je paie le roti gitan que j'ai mangé hier😒
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
984 kcal
|
Yağ: 30,23g | Prot: 48,97g | Karb: 133,94g.
Kahvaltı: Madeleine. Öğle Yemeği: Auchan Riz Basmati Cru, Mandarine, Escalope de Poulet, Notre Jardin Trio de Poivrons, Notre Jardin Poireaux en Rondelles, Courgette, Oignons, Huile d'Olive. Akşam Yemeği: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Citron, Carrefour Bio Pain Complet Bio, Saint Nectaire, Marque Repère Soupe Poireaux et Pommes de Terre. Aperatifler/Diğer: Côte d'Or Lait Noisettes Feuilleté Praliné, Danone Light & Free Fraise & Fraise des Bois, Banane. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|