20 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1038 kcal
|
Yağ: 23,93g | Prot: 41,89g | Karb: 154,30g.
Kahvaltı: Épi d'or Pain de Mie Complet (78g), Douceur du Verger Les Allégées en Sucres Fraise, Café au Lait, Nesquik Barre de Céréales. Öğle Yemeği: La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Wasa Tartine Croustillante au Seigle, Italiamo Courgettes Grillées . Akşam Yemeği: Spaghetti Bolognaise. Aperatifler/Diğer: Café au Lait, Almme Cocktail Fruit. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|