20 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1151 kcal
|
Yağ: 77,63g | Prot: 72,37g | Karb: 37,40g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Манкой. Öğle Yemeği: Coca-Cola Fanta, Никитин Семечки Жареные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Обычный Майонез, Сваренное Вкрутую Яйцо. Aperatifler/Diğer: Сыр Российский. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|