20 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1027 kcal
|
Yağ: 35,72g | Prot: 75,89g | Karb: 114,50g.
Kahvaltı: Гречка. Öğle Yemeği: Шампиньоны Жареные, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа Съедена), Гречка. Akşam Yemeği: Клубника, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Арахис, Киви, Яблоко Айдаред. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nazaryaninga Kilo Geçmişi
|