20 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1332 kcal
|
Yağ: 46,45g | Prot: 77,19g | Karb: 152,99g.
Kahvaltı: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. Öğle Yemeği: Peito de Frango, Legumes Cozidos, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Peito de Frango, Cuscuz (Cozido). Aperatifler/Diğer: Vitamina de Mamão. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
selmareginatl38 Kilo Geçmişi
|