Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
silinda1964
Günlük
20 Nis 20
silinda1964 Günlüğü, 20 Nis 20
silinda1964 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Ab heute wird gestartet, gestern geladen
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp:
5,7 kg
.
Geriye kalan:
2,5 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 20 Nisan 2020:
675 kcal
Yağ: 36,12g | Prot: 13,20g | Karb: 69,56g.
Öğle Yemeği:
Romanza Schoko Eiscreme.
Akşam Yemeği:
Iglo Rahm-Gemüse Kohlrabi.
devamı için...
1578 kcal
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 40 dakika, Dinlenme - 16 saat ve 20 dakika, Uyku - 7 saat.
devamı için...
Haftada 2,1 kg alıyor
5 Destekçi
Destek
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
silinda1964 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle