20 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
982 kcal
|
Yağ: 35,20g | Prot: 79,02g | Karb: 90,14g.
Kahvaltı: ВкусВилл Мусс Творожный с Малиной, Творожная Запеканка, Перепелиное Яйцо, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Ешь и Худей Торт Печеночный, Щи с Курицей, Щи с Курицей. Akşam Yemeği: Жареная Картошка, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Равис Бедро Куриное без Кожи . Aperatifler/Diğer: Диетическая Творожная Запеканка, Чай с Молоком, Братья Чебурашкины Кефир 0,1%, Братья Чебурашкины Кефир 0,1%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
СветланаСчастлиаая Kilo Geçmişi
|