20 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
824 kcal
|
Yağ: 53,09g | Prot: 44,18g | Karb: 47,15g.
Kahvaltı: Siyah Zeytin, Çay (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Aknaz Taze Beyaz Peynir. Akşam Yemeği: Dana Etinden Yapılan Köfte, Ispanak Yemeği, Kabak Çorbası, Peynirli ve Domates Soslu Patlıcan. Aperatifler/Diğer: Yulaf Ezmeli Kurabiye. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Zeynep Akbağ Kilo Geçmişi
|