20 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2793 kcal
|
Yağ: 78,24g | Prot: 134,42g | Karb: 388,89g.
Kahvaltı: Core Power High Protein Milk Shake Chocolate (8 oz). Öğle Yemeği: Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Beef Meatballs, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A) , Cheerios. Akşam Yemeği: Tomato Sauce (Canned) , Penne. Aperatifler/Diğer: Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Meat Loaf, Hershey's Kit Kat Minis, Kellogg's Rice Krispies Treats Strawberry, Pamela's Products Chocolate Chip Mini Cookies, Turkey Hill Double Dunker Ice Cream, Egg White , Chobani Raspberry Blended Greek Yogurt, Granny Smith Apples. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|