20 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
978 kcal
|
Yağ: 32,55g | Prot: 50,05g | Karb: 124,93g.
Kahvaltı: Kellogg's Special K Original, Silk Leche de Almendras. Öğle Yemeği: Espinacas, Nueces, Herdez Granos de Elote , Pepino (Pelado), Atún Aleta Amarilla, Clara de Huevo. Akşam Yemeği: Tarta Sacher, FUD Salchicha de Pavo (50g), Chachitos Chachitos . Aperatifler/Diğer: Tajín Chile en Polvo Bajo en Sodio , Member's Mark Fresas Enteras Congeladas, Naranjas. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|