21 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1381 kcal
|
Yağ: 41,70g | Prot: 50,08g | Karb: 192,17g.
Kahvaltı: Clover Krush 100% Orange Juice Blend, Woolworths Long Life Fat Free Milk, Brown Sugar , Bokomo Weet-Bix Protein. Akşam Yemeği: Garlic Bread, Prawn Curry, Clover Krush 100% Orange Juice Blend. Aperatifler/Diğer: Cadbury Dairy Milk Wholenut, Bakers Mini Marie Biscuits. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|