21 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
963 kcal
|
Yağ: 24,40g | Prot: 54,92g | Karb: 133,18g.
Kahvaltı: 빵, 당근, 사과, 비트. Öğle Yemeği: 달걀, 추어탕, 밥. Akşam Yemeği: 빵, 자몽. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|