21 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 20,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2987 kcal
|
Yağ: 120,48g | Prot: 121,36g | Karb: 360,06g.
Kahvaltı: Владхлеб Кулич Пасхальный , Яйцо (Целое), Красное Яблоко, Гречка, Магнит Банан. Öğle Yemeği: Кофе Тайм Зефирные Палочки в Глазури с Варёной Сгущенкой, Жареная Курица без Покрытия (Кожа Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Сахар, Сыр Маасдам, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный, Кофе Тайм Зефирные Палочки в Глазури с Варёной Сгущенкой. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|