21 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1253 kcal
|
Yağ: 75,42g | Prot: 68,50g | Karb: 74,91g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Сахар, Творог 5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . Akşam Yemeği: Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом , Чафан. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
|
KolomeetsKristina Kilo Geçmişi
|