20 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
450 kcal
|
Yağ: 17,65g | Prot: 29,76g | Karb: 39,63g.
Kahvaltı: Eritritol Endulzante sin Calorías , Crema Batida, Café. Öğle Yemeği: San Rafael Jamón de Pierna Real, Lala Media Crema (30ml), Chayote, Queso Manchego. Akşam Yemeği: La Moderna Spaghetti con Queso Cheddar. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|