21 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2586 kcal
|
Yağ: 125,09g | Prot: 169,14g | Karb: 168,10g.
Kahvaltı: Coffee Flat White, Корона Кулич Пасхальный , ABC Хрен Боярский, Евроопт Огурец, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Евроопт Авокадо, Евроопт Свинина Постная, Умный Выбор Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Евроопт Миндаль, Евроопт Грейпфрут, Минскхлебпром Хлеб Водар, Петруха Филе Куриное Запечённое, Евроопт Огурец. Akşam Yemeği: Санта Бремор Селёдочка Традиционная, Рыбное Меню Сардина. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|