21 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
512 kcal
|
Yağ: 11,91g | Prot: 17,28g | Karb: 85,49g.
Kahvaltı: Пшеничная Крупа, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Öğle Yemeği: Помидоры, Редис, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|