iamuniversalbee Günlüğü, 21 Nis 20

21 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
69,2 kg Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.    Geriye kalan: 9,2 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

533 kcal Yağ: 20,66g | Prot: 44,69g | Karb: 41,68g.   Kahvaltı: Кофе, Родина Молоко 3,2%, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Чай, President Сливочный Плавленный Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Natige Сметана 15%, Куриное Филе на Гриле, Романовский Продукт Ролл Пшеничный. Akşam Yemeği: Куриное Филе на Гриле, Комо Сыр Сметанковый, Natige Кефир Protein. devamı için...
Haftada 0,7 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


iamuniversalbee Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.