21 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1584 kcal
|
Yağ: 55,12g | Prot: 51,45g | Karb: 110,09g.
Kahvaltı: 순두부찌개, GS25 참치김치김밥. Öğle Yemeği: 꿔바로우, 마라탕. Akşam Yemeği: 이삭토스트 베이컨치즈토스트. Aperatifler/Diğer: 롯데 칙촉브라우니. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|