21 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1757 kcal
|
Yağ: 72,02g | Prot: 111,98g | Karb: 158,79g.
Kahvaltı: Василеостровский Сушки Малышка Простые, Перекресток Кулич Пасхальный, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Простоквашино Творог 5%, Яйцо. Öğle Yemeği: Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Василеостровский Сушки Малышка Простые, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Овощи Гриль, Запеченная или Жареная Форель, Щелковохлеб Хлеб Арбатский, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо. Akşam Yemeği: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Пицца Домашняя, Лакото Ряженка 3,2%. Aperatifler/Diğer: Вдохновение Шоколад Классический. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|