21 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
699 kcal
|
Yağ: 35,69g | Prot: 60,43g | Karb: 35,37g.
Kahvaltı: Яблоко, Творог 5%. Öğle Yemeği: Говядина Отварная, Суп Грибной. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|