21 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
967 kcal
|
Yağ: 43,12g | Prot: 51,60g | Karb: 91,44g.
Kahvaltı: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Сладкодаров Печенье Шоколадное , Конфета, Салат из Помидоров и Огурцов, Бутерброд с Колбасой. Aperatifler/Diğer: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Батон, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|