21 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
933 kcal
|
Yağ: 42,28g | Prot: 62,30g | Karb: 69,40g.
Kahvaltı: Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Президент Брынза, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Арахис. Öğle Yemeği: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Сырники Диетические, Виктория Салат Столичный без Заправки. Akşam Yemeği: Арахис, Сырники Диетические. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
zhenyastepanova Kilo Geçmişi
|