21 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1072 kcal
|
Yağ: 52,89g | Prot: 64,60g | Karb: 90,14g.
Kahvaltı: Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Першинский Творог 5%, Каша Пшенная на Воде, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Яшкино Вафли Шоколадные, Приготовленный Яичный Белок, Лента Лосось Атлантический , Сельдь Соленая, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Суп овощной на говяжем бульоне. Akşam Yemeği: Арахис, Азбука Вкуса Суп Уха с Семгой. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|