21 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2055 kcal
|
Yağ: 77,77g | Prot: 124,69g | Karb: 222,71g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Творог (Обезжиренный), Блины ПП. Öğle Yemeği: Bruggen Мюсли с Фруктами, Мёд, Банан, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Творог 5%. Akşam Yemeği: Салат Витаминный, Жульен Грибной, Гречка с Овощами. Aperatifler/Diğer: Кофе (из Молотых Зерен), Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|