21 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1059 kcal
|
Yağ: 43,78g | Prot: 55,03g | Karb: 116,65g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Котлеты, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Рис Отварной. Akşam Yemeği: Грецкие Орехи, Зеленый Чай, Помидоры, Хлеб Черный. Aperatifler/Diğer: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Лаваш с Яйцом и Сыром, Печеночный Торт, Киви, Банан. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
고양이 meow meow Kilo Geçmişi
|