|
Day 29
|
105,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
731 kcal
|
Yağ: 24,43g | Prot: 72,31g | Karb: 34,24g.
Kahvaltı: Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Honig, Espresso, Seitenbacher Hanf-Riegel Carbs 7.0. Öğle Yemeği: Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Seitenbacher Hanf-Riegel Carbs 7.0. Akşam Yemeği: Kinder Schoko-Bons, OceanSea Alaska-Seelachsfilet. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SalvatoreStallone87 Kilo Geçmişi
|