21 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
710 kcal
|
Yağ: 24,48g | Prot: 31,61g | Karb: 82,21g.
Kahvaltı: Pluma Biene Maja Streichwurst, Hartgekochtes Ei, Ja! Butter-Toastbrot. Öğle Yemeği: REWE Birne Abate Fetel, Aldi Fettarmer Joghurt Mild, Aldi Haferflocken, Beste Ernte Tiefkühl Beeren. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|