21 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1256 kcal
|
Yağ: 35,97g | Prot: 52,80g | Karb: 173,81g.
Kahvaltı: Douceur du Verger Les Allégées en Sucres Fraise, Café au Lait, Épi d'or Pain de Mie Complet (78g). Öğle Yemeği: Spaghetti Bolognaise. Akşam Yemeği: La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère , Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Salade Verte, Dia Oignons Frits, Tomates, Épi d'or Wrap Nature. Aperatifler/Diğer: Galette de maïs au chocolat noir, Café au Lait. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|