21 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
782 kcal
|
Yağ: 11,47g | Prot: 84,19g | Karb: 83,68g.
Kahvaltı: Milbona Skyr Blaubeere, Arla Skyr Natur, Heidelbeeren, Layenberger Low Carb Müsli. Öğle Yemeği: Gurke (mit Schale), Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Edeka Dinkelbrötchen . Akşam Yemeği: Kirschtomaten. Aperatifler/Diğer: Myprotein Protein Cookie Skinny. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|