21 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1392 kcal
|
Yağ: 54,25g | Prot: 48,82g | Karb: 176,04g.
Kahvaltı Öncesi: Капучино☕️. Kahvaltı: Сливочный Сыр Плавленый , Волжский Пекарь Батон, Овощная Сказка Зелёный Горошек, Вареное Яйцо. Kahvaltı Sonrası: Tropicana Томатный Сок, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Кабачковая Икра, Огурец (с Кожурой), Chikon Наггетсы Классические, Увелка Гречка . Akşam Yemeği: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Prokunina.yulll Kilo Geçmişi
|