21 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1424 kcal
|
Yağ: 110,60g | Prot: 83,07g | Karb: 28,53g.
Öğle Yemeği: 대파, 체다슬라이스치즈 (20g), 아몬드, Spectrum 아보카도 오일, 방울 토마토, 닭다리. Akşam Yemeği: 양파, 대파, 코스트코 아보카도 오일, 계란후라이. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|