21 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1458 kcal
|
Yağ: 58,01g | Prot: 66,21g | Karb: 141,94g.
Kahvaltı: Azucarera Sirope De Agave, Fresas, Kolln Copos de Avena Suaves, Té Verde. Öğle Yemeği: Queso Roquefort, Cerveza, Carrefour Chorizo Extra Picante, Noel Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Margui Cheddar, Carrefour Piña en Su Jugo, Hida Tomate Frito, Champiñones, Casa Tarradellas Base de Pizza Masa Fina. Akşam Yemeği: Carrefour Queso Curado , Jamón Serrano, Gallo Fideo N°0, Gallina Blanca Caldo Casero de Pollo. Aperatifler/Diğer: Carrefour Postre Lácteo Proteína Plus Vainilla. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|